Gesunde Selbstführung (Self-Leadership)
Unsere Arbeitswelt wird zunehmend komplexer und stellt uns ständig vor neue Herausforderungen. Um diese bewältigen zu können, wird die Fähig
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LangnerAndreas
22. Feb.2 Min. Lesezeit
Die Macht des Unbewussten: Eine Reise zur Selbstentdeckung
In der Welt der Psychologie gibt es wenige Namen so prominent wie Carl Jung. Seine Worte hallen bis heute wider und eröffnen uns einen...
LangnerAndreas
8. Jan.3 Min. Lesezeit
Steigere deine Erfolgschancen: Nutze Affirmationen, um deine Vorsätze und Ziele umzusetzen
Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange und viele Menschen nutzen gerade die erste Zeit des Jahres, um über ihre alten Gewohnheiten...
LangnerAndreas
26. Nov. 20233 Min. Lesezeit
Box-Breathing: Eine Atemtechnik für Stressabbau und mentale Klarheit
In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, suchen viele Menschen nach wirksamen Methoden zur...
LangnerAndreas
23. Nov. 20235 Min. Lesezeit
Die Kunst des Loslassens
Das Loslassen stellt eine der größten Herausforderungen für uns dar, während das Festhalten einen noch bedeutenderen Kraftaufwand erfordert.
LangnerAndreas
9. Okt. 20234 Min. Lesezeit
Negative Gedanken - was du denkst, das ziehst du an
Unsere Gedanken beeinflussen, wie und was wir um uns herum wahrnehmen, bewerten und wie wir darauf reagieren. Die Macht unserer Gedanken...
LangnerAndreas
18. Mai 20234 Min. Lesezeit
Glück und Gesundheit – eine Verbindung für's Leben
Eine vielzitierte Harvard-Studie zum Thema Glück könnte dich überraschen: „Investitionen in soziale Beziehungen sind gewichtiger für die...
LangnerAndreas
7. Apr. 20223 Min. Lesezeit
Resilienz
Das Geheimnis der inneren Stärke Permanente Veränderungen, zunehmende Komplexität sowie Krisen fordern von Führungskräften und...
LangnerAndreas
9. Juni 20215 Min. Lesezeit
Mindset Shift
Die Kraft der Gedanken Private, berufliche, sportliche, politische Karrieren - ja selbst Unternehmen werden durch ein gutes Mindset zu...
LangnerAndreas
21. Jan. 20213 Min. Lesezeit
The Power of a Vision Board
Visualisiere deine Träume und Ziele Ein 'Vision Board' ist ein wunderbares Tool, um stets ein positives Mindset zu bewahren und auf...
LangnerAndreas
9. Sept. 20203 Min. Lesezeit
Lösungsdenken statt Problemdenken
Wenn wir einen dunklen Raum betreten, suchen wir intuitiv nach einem Lichtschalter und machen das Licht an oder verharren wir in der...
LangnerAndreas
17. Aug. 20202 Min. Lesezeit
Change-Management -
Positive Psychologie ist mehr als Happylogie, sie soll motivieren. Das wunderbare an der Veränderung ist, dass sie stets auch Entwicklung...
LangnerAndreas
3. Aug. 20206 Min. Lesezeit
Die Angst vor der Veränderung
Warum es für uns oft sehr schwierig ist, etwas im Leben zu ändern. Warum gehen wir Veränderungen oft aus dem Weg? Warum haben wir Angst...
LangnerAndreas
19. Juni 20206 Min. Lesezeit
Die Angst zu scheitern
Du hast ein Ziel, einen Traum, den du schon lange erreichen und umsetzen möchtest? Wäre da nicht diese eine Sache, die dich bremst: Die...
LangnerAndreas
21. Mai 20203 Min. Lesezeit
Wieviel Energie steht mir im Moment zur Verfügung?
Weiß ich, wie ich mir Energie zuführen kann? Weiß ich, wo ich Energie verliere? Sich mit diesen Fragen zu beschäftigen ist sehr spannend,...
LangnerAndreas
24. Apr. 20201 Min. Lesezeit
Veränderung erfordert Verlust...
...sei es positiv (ich ändere meine Einstellung, um etwas zu erreichen) oder negativ (etwas passiert, auf das ich keinen Einfluss habe)....
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